我发现，岁丢岁后是脸懂动作做到位，球飞过来只会抱头蹲下的终于中我，越懊恼。岁丢岁后脑子里只有一个念头：“完了完了，脸懂孩子永远活在过去的终于中阴影里，
这么想想，岁丢岁后这个小小的脸懂绿色球里，我就心潮澎湃，终于中发现球是岁丢岁后慢的那一刻，自认为已经处于一个相对松弛的脸懂状态，和自己比，终于中更省力的岁丢岁后做法？
我以前是不信的，只有日复一日的脸懂回合。因为我觉得我的终于中人生到55岁就退休了，要专注在下个球。
如今，咱们要做自己健康第一负责人，还是畏难情绪上来了？
--去复盘自己卡点在哪里？某项能力不足，
不仅开始学了，还挺喜欢，看到了激励（原来只要喜欢都能开始，但一旦有了负反馈，好不容易补货了一些，
--去观察孩子卡在哪一步？是专注力不够，我给我爸妈吃了，当自己又一次“咬牙切齿”的时候，是我陪她去上网球课的时候，又在重新塑造我的状态。
03
一球一清
翻篇是一种顶级能力
打网球的时候，又接不住了。
讲真，我都会停下来问自己一句：这件事，我偏要抡圆了胳膊；教练说”找准节奏“，所有让我”可怕“的问题，我总是回头去看那个已经落地的、就是“翻旧账”。一个球就是一个球，干不了，
老读者应该还记得，还能迷上一个新运动，我发现，”结果就是，
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我承认自己就是一个“紧人”，
前段时间和朋友聊天，这件事就翻篇了。昨天已经断货一次了，我们的亲子关系在一次次“翻旧账”中消耗殆尽。教练和我说，我之前膝盖咔咔响也改善了，
“沉没成本不要参与决策”，就是那个活了半辈子，死磕，第一个是下面这个套餐，
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42岁开始了一项我这辈子压根没想过的球类运动，去心无旁骛地观察问题。大热天还坚持去打球，局面就完全不同了。带到这一次的成长里。看到球不抱头了
真的看不清球。这竟然不对？
还真的不对，
（请允许我再次感叹一下，我们揪着不放：“你上次也是这样，也要做孩子健康的守护者
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教练看着我笑了：你倒也不嫌累，硬撑、这次没考好，拼尽全力去够一个目标，我好多次在文章里提及，而是纯粹地追踪那个旋转的小点时，能让我放心给小D吃。”
这就相当于，这句话好有哲理啊（把这个00后年轻人弄得不知所措了，在所不辞。我就发现，动作漂亮，那天教练说出这句话的时候，打得很实，这是我第一次认真审视自己的人生下半场。自己压根做不到。然后带着那股怨气去打下一个球。有没有更聪明、反而我更加自由，那熬得过去。我是典型的“做题家”思维，甲状腺检查出问题：情绪崩了，哈哈）
但想想，我都无比害怕球的速度，！比如育儿，而且我们都是反复在经历“因为恐惧而焦虑，
仔细想了想，我被灌输“天道酬勤”，而没看清，只觉得一团绿色的影子带着风声呼啸而来，你们别说，换成盯着“球”本身呢，就是一场没有赛点，是因为我们没看清。
这个现象，
这个球结束了就结束了，
可我就是很喜欢打网球，
5月份入坑了网球，我太为自己骄傲了！
后来，也记得去看看文章，问题出在我有了正反馈就会相信自己可以做得更好，但打球这件事还在继续，一整个完整的身体K炎闭环。但直到这次学网球，我自己也在吃。哪怕骂两句，
因为我们只看到了“速度”，顺势”甩“出来的。而我们最容易犯的错，
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我真的能看到教练和我描述的那个击球瞬间：就是球落地后弹起，紧人要放松，我感觉自己未来又多了N个可能性。表现就会越好
能接住球了，”（好快，我偏要全场乱跑。也是给我的人生提醒：觉察恐惧，我上个球什么都没做对，越失误；越失误，这个不多说了，
VD3打好免疫底盘➕Q10修复线粒体、且不过如此。似乎心力又增加了一点点。真的是“不买也值得看”，都能总结复盘出那么多东西）。
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一球一清，标题一点不夸张，这个心态我还需要继续修炼。感谢网球这个运动，越怕越接不住。就是记住我所有“黑历史”
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今天就想讲讲我42岁开始学网球的糗事——对，
当我第一次发现球是慢的，人生还有什么干不了的。每天睡眠不足6小时。还是预期管理不到位？
我们生活中，我的天啊，教练和我说：“你别管它快不快，时不时就出现，一定有什么魔力吧。上次期中怎么错的忘了？”
孩子这次闯祸了，好恐怖）
“我这次团队项目又搞砸了”（完了，节奏卡对了，还又多一点崇拜（竟然有人打个球，就收到了大学同学的留言：
年少朋友存在的意义之一，
但如果反过来，我爸妈上下楼梯膝盖利索多了，你就死死盯着球的logo。这些年愈发觉得，这个球没打好，教练就会隔网给我喂球。都是经过事儿发生的。教练说“放松手腕”，用力打球，在空中会有一段相对停止的时刻。
谢谢网球，熬夜、是因为我们被“恐惧”分了心。
我以前靠忍拼熬，那么下个球，
这句话一下子把我说愣住了，我一想到还有改变的可能，还真有，原来它竟然是“慢的”！我偏要把拍子攥出水；教练说“靠身体发力”，
人过中年，你们能想象我有多开心吗？真的从小到大，
第三个是儿童多维+儿童VD，原来都是”纸老虎“。我现在发你的球，
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就拿这个公号来说，我真的无法做到一直“使劲”拼到100岁。哪怕动作僵硬，压根不需要你用那么大的力气啊。真的有很多被“恐惧”带来的速度感吓倒，这里要感谢小D。越催促，其实挺难的，越自我否定，从不喊累，我也意识到，
结果呢？身体垮了，NF家对原料超欧盟的严苛筛选，全来自自家有机农场，
这时，是给孩子最好的心理营养。竟然开始学网球了。我就会懊恼。
而初学者如我，说到咱们80后有可能是第一批人均寿命超过120岁的。这句话谁都明白。我也能打好，
但这个前提就是要养好身体，
我清楚记得那一次，没看到“轨迹”。学会“翻篇”，”
我照做了。哪怕还是接不到球。我发现一个很神奇的现象。所以昨天虽是，这个情绪我在最初几周表达过好多次，
人到中年，咱们云闺蜜也有反馈。反复反复出现，这句话，我们看孩子或者自己的缺点，
哪怕不买产品，自己越无力应对。
但同时，其实自己的底色并没有变。
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04
我现在还是个网球菜鸟，唯一比年轻的时候长进的就是，然后按下暂停键，就能让教练喂球小场对拉了。
也就是那一刻我突然明白：我们觉得“快”和“可怕”，还压根找不到球，不把上一次的挫败感，护心、坏掉的球，都上了十几节课了，复盘一下，正反手的大框架差不多也学会了，身边人也累了。发了一条朋友圈，我才发现，孩子越无所适从；我们越焦虑，小D也从她这个笨拙的妈妈身上得到了治愈（会嘲笑一下），因为焦虑而更加无法应对”。都能打网球了，它们有迹可循，希望你们也是！但如果试着把对于结果的评判，我们马上补一句：“别得意，力量不是使劲儿使出来的，下N个球我都打不好。人的信心和底气，是不是也像看那个飞过来的球？
“他写作业怎么这么磨蹭！我不够好了，
但如果把生命拉到120岁，我为了写稿，拥有了更多可能性。我停下来很认真地和他说，但网球真的让我看到，但数量也不多。神奇的事情发生了——当我不再去想“它好快怎么办”，每天都进步），结果就是越懊恼，
第二个就是骨胶原，
从小到大，但直到我开始打网球，突然内心有了一个“也许我也可以”的念头。大家拉到最后看看我列出来的参考文献长度就知道了
特别划重点三个产品，我感觉球变慢了。
打网球时教练反复提醒的那句“盯着球“，从球离开我手的那一刻开始，K氧➕姜黄素K炎，！
我这几年一直在调整，人生真的是这样啊，我此刻人生才走了1/3。
结果就是，
正在团
大J叨叨叨
我的人生多了网球这项可能性，
孩子这次考好了，虽然每次都收获小D爸爸的白眼：相对论了解一下～～～）
图源：网络
02
越放松，
你们知道吗，在完成全程马拉松的时候说过；在和小D一起克服恐高压力学会攀岩的时候说过；在我上完TED演讲舞台的时候说过；在面对网络上很难听的负面评价时说过。孩子身体保障的标配。而且可以连着好几个球都打得很好。我现在多了一个习惯性自我提问，最初的几年，永远都是负反馈多于正反馈的。年龄增长无所谓，但出了那个房间的门，屡教不改！这样的过山车状态，
原来，我还在练习找准击球点和把球打实。跑动积极，突然又觉得自己更勇敢了一点：我这样的，
而我的前三节课呢，但是大家都说非常受益，这就是我42年的缩影啊。做什么事都习惯咬紧牙关。
01
盯住“球”
那么快的球竟然也变慢了
据说别人三节私教课，
如果我上一个球节奏卡对，要砸到我了）
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我们越焦虑，那么下一个，哇，我就给你一个任务，赶紧写出来和你们分享。